فوائد الذبيب الأسود(Black raisins)
يعتبر الذبيب الأسود من افضل الفواكه على الاطلاق يتم استخدامه في كثير من الصناعات الغذائية والدوائيه ولا تخلو اطباق الحلويات منه يحتوي الذبيب الاسود على جميع العناصر الغذائية والمركبات والبروتينات والفيتامينات الهامة لصحه الانسان أبرزها الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والفيتامينات الهامة أمثال فيتامين (C) وفيتامين (D) وفيتامين (E) وفيتامين( A) وفيتامين( B)
يعد الذبيب الاسود مصدراً مهماً للسكريات الطبيعية و الألياف الغذائية والكربوهيدرات نصف كوبا من الذبيب يعادل 216سعرره حراريه لذلك فإن الذبيب الاسود يعمل على انقاص الوزن الزائد لانخفاض سعراتها الحرارية واحتوائه على الألياف الغذائية
فوائد الذبيب الأسود
(Black raisins)
1-يحتوى الذبيب الاسود على الكالسيوم وفيتامين( D) الذى يعمل على تقوية العظام ويعمل على الحماية من أمراض هشاشة العظام
2-تناول الذبيب الاسود يعمل على تقوية الأسنان وعلاج مشاكل اللثة
3-يعمل تناول الذبيب الاسود على ضبط ضغط الدم المرتفع
4-لاحتواء الذبيب الاسود على البوتاسيوم فهو يعمل على زيادة تدفق الدم فى الجسم و يحسن من أداء الجهاز الدوري لجسم الإنسان
5-يعالج الذبيب الاسود تصلب الشرايين لاحتوائه على البوتاسيوم ويعمل على توسيع الأوعية الدموية
6-يعمل على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين صحه الحيوانات المنوية مما يساهم في زيادة فرص الحمل
7-يعمل تناول الذبيب الاسود على زيادة انتصاب العضو الذكرى وعلاج مشاكل ضعف الإنتصاب واطاله فترة الجماع والحد من العقم لاحتوائه على حمض الأرجينين وهو الحمض المسؤل عن زيادة تدفق الدم في الجسم عامه وللقضيب خاصة ويزيد حمض الأرجينين من طول العضو الذكري مما يساهم في زيادة قطره أيضاً
8-لاحتواء الذبيب الاسود على مضادات الأكسدة وفيتامين (g) فهو يحافظ على نضارة البشره ويعمل على ترطيبها ويساهم فى التخلص من حب الشباب والقضاء على التجاعيد
9-تناول الذبيب الاسود يعمل تحسين صحة الجهاز المناعي للجسم لاحتوائه على فيتامين (C)
10-الذبيب الاسود يعالج فروة الرأس ويقضي على القشره ويساهم فى نمو الشعر وتقوية جذوره وزيادة معدلات نموه والحفاظ على لمعانه
11-الذبيب الاسود يعالج الإمساك ويعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي في الجسم
12-تناول الذبيب الاسود يعالج مرض فقر الدم لاحتوائه على عنصر الحديد والنحاس والبوتاسيوم
13-تناول الذبيب الاسود باستمرار يعمل على تفتيت حصوات الكلى كما يعزز من وظيفتها
14-لاحتواء الذبيب الاسود على مضادات الأكسدة وفيتامين (B) يعمل على تقوية الجهاز العصبي وتحفيز الذاكره والقدره على الإدراك
15-يحمي تناول الذبيب الاسود من الإصابة بمرض الملاريا
16-الذبيب الاسود يمد الجسم بالطاقة اللازمه لممارسة النشاطات اليومية المختلفة
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار